Collage

 

M Cup Donation was a joint Manchester and Nottingham based project to deliver reusable menstrual cups to shelters and people living in precarious conditions. It is a pilot meant to identify whether these kinds of products are necessary among a range of communities. We were able to order 100 menstrual cups which we distributed to shelters, food banks, charities and medical facilities in the UK. This was done during the week starting December 5th 2016. The campaign had several aims. The first was to provide access to alternative sanitary products for those in need. The second was to raise awareness of the increasing pressure on the marginalized as their resources are subjected to further cuts. The third was to encourage use of menstrual cups, which are a cheaper and more sustainable alternative to disposable sanitary products. The blog was a documentation of how the project was run, if you would like to run a similar project feel free to ask for the pdf version of the blog for ideas.

 

This is the list of resources about menstrual cups that were on the international blog, in multiple languages contributed to by people around the world, get in touch if you would like to add to this list!

 

CATALÀ/VALENCIÀ

Els beneficis de la copa menstrual, l’alternativa de la CUP a tampons i compreses – Nació Digital

Consells sobre l’ús de tampons, compreses i copes menstruals per a la teva filla adolescent– FAROS Sant Joan de Déu

 

ESPAÑOL

Comparando Copas Menstruales – my cup: mi experiencia con las copas menstruales

Copa Menstrual – Menstruando en Casa

¿La Copa Menstrual Merece la Pena? – Cuentamelo Bajito

 

FRANÇAIS

TATIANA

Bonjour, Je m’appelle Tatiana, je suis étudiante et j’utilise une cup depuis 5 mois. Depuis que j’ai commencé à l’utiliser je suis très satisfaite de ce système de protection qui selon moi est moins cher, dure plus longtemps, est moins contraignant et contient moins de risques d’ infections que les serviettes ou les tampons. Je pense que ce système serait une excellente protection également pour les sans-abri et cela pour plusieurs raisons. Tout d’abord parce que la cup est facilement transportable (elle tient dans une petite boîte qui elle-même peut tenir dans une poche). De plus, c’est un système réutilisable (entre 5 et 10 ans en moyenne et selon les marques). Cela permettrait à ces femmes de ne pas avoir besoin d’acheter des serviettes ou des tampons ou d’aller régulièrement dans un centre pour s’en procurer. Enfin, La cup peut aussi se porter très longtemps, contrairement à une serviette ou à un tampon, selon le flux des règles on peut la garder pendant environ 4 à 8h, ce qui est un avantage pour les sans-abri qui n’ont pas forcément toujours accès à des sanitaires.

J’espère que cela pourra aider après le seul problème de cette méthode selon moi c’est la stérilisation il faut qu’elle ait accès à de l’eau chaude sinon il risque d’y avoir des infections.

 

ITALIANO

Coppetta mestruale: le 10 cose che avrei voluto sapere prima – Casa Tabata

Coppette Mestruali – My Personal Trainer

Coppetta Mestruale – Eseperenze e Consegli

 

ქართული ენის

(thanks for the link Keti!)

მენსტრუალური ჭიქა, როგორც ფემინისტური საკითხი

– ფემინისტების დამოუკიდებელი ჯგუფი Independent Group of Feminists

 

LINGALA / NGALA

LILIANE

Ba ndeko na ngai ya basi, cup menstrule eza neti “tampón” pona Makila ya basi (règles).

MATOMBA NA YANGO

  1. Eza “ecologique” po okoki ko sukola yango pe kosalela yango lisusu tango Makila ekozonga. Sukola na mayi ya moto pe na sabuni pona kokatola bamicrobes nionso.
  2. Eza “economique” po okoki kosalela yango kala mingi (ti na 10 mbula).
  3. Okoki ko salela yango moyi to butu mobimba, ekotitala esika otiyaki yango pe ekovimba te.

MABE NA YANGO

  1. Ezali mwa pasi pona kotiya to kolongola yango na ebandeli. Ekoki omesana.
  2. Pona Basi oyo ba kokaka ko mona makila te eza mwa matata. Awa pe, ekoki omesana.
  3. Pona ko sukola yango. Ekoki ozala na mayi ya moto pe na sabuni. Esalama na “silicone”.

 

NEDERLANDS

Wat is een menstruatiecup? – Achtergrondinformatie en tips

Softcups, flexibele en zachte menstruatiecups – InfoNu!

 

日本語

今話題の新しい生理用品【月経カップ】の使い方とメリットデメリット– 女子メモ

生理ラクラク!月経カップの使い方 – Comico

 

PORTUGUÊS

Saiba como Colocar e Limpar o Coletor Menstrual (TUA SAÚDE)

Autor: Dra. Sheila Sedicias – Ginecologista

O Coletor menstrual, também conhecido como copo menstrual, pode ser facilmente colocado dobrando de forma específica, que facilita a sua introdução, e pode ser facilmente retirado dobrando levemente o coletor para que o ar passe e o vácuo se desfaça. Depois de retirado, o coletor deve ser lavado com água e sabão, sendo necessário esterilizar o coletor antes e no final de cada ciclo menstrual (Ler mais)

 

ROMÂNĂ

(mulțumesc Alexandra!)

O cana menstruala este un container de silicon in forma de clopot care colecteaza sangele din timpul ciclului menstrual. Este impaturita si folosita in interiorul vaginului, unde este asezata mai jos decat un tampon. Se indeparteaza, este golita, clatita dupa care reinserata. In functie de flux, poate fi lasata in vagin pana la 12 ore. Cana insasi poate fi folosita pentru 5-10 ani in functie de marca producatoare. Datorita faptului ca trebuie cumparata doar odata la cativa ani, este sigura in timpul somnului, poate fi lasata in interiorul vaginului mai mult timp si nu produce deseuri, cana poate fi o alternativa mult mai practica pentru oamenii cu acces limitat la obiecte si facilitati sanitare. Ar fi nevoie de cateva incercari pentru a va obisnui cu ea, iar pentru a evita iritatiile este recomandat sa taiati tulpina la o lungime confortabila. M Cup Donatioan este un proiect realizat laolalta de catre Manchester si Nottingham pentru a livra cani menstruale refolosibile catre adaposturi si oameni care traiesc in conditii precare. Acest proiect pilot are ca scop de a identifica daca acest gen de produse sunt necesare in anumite comunitati. Am reusit sa comandam 100 de cani menstruale pe care dorim sa le distribuim adaposturilor, bancilor de mancare, organizatiilor de caritate si institutiilor medicale din Regatul Unit. Acest proces va avea loc in saptamana din 5 decembrie 2016.

Aceasta intitiativa ar trebui luata in serios, in special prin prisma faptului ca arata spirit de solidaritate dar mai ales pentru faptul ca promoveaza igiena si ingrijirea personala a fetelor si femeilor din comunitatile mai sarace si mai lipsite de posibilitati. In Romania acest produs nu este cunoscut decat foarte putin si nu este disponibil in farmacii sau spitale. In continuare ne bazam pe tampoane interne sau externe si in cazurile celor cu posibilitati reduse pe tampoane facute de vata medicinala, servetele etc. Acest proiect ar trebui sustinut peste tot in Europa, in prima faza ca proiect de informare si de constientizare si ulterior spre dotarea unitatilor medicale si a farmaciilor cu acest produs.

 

SWAHILI